【神戸元町サロンに届く声】夜眠れない40・50代が増えています

40代・50代の方から
こんなご相談をいただきます。

「夜なかなか眠れない」

「眠れてもすぐ目が覚めてしまう」

「睡眠薬がないと眠れない」

「朝起きてもぐったりしている」

あなたもそんなお悩みを 抱えていませんか？

実はこの「眠れない」という症状

自律神経の乱れが原因かもしれません。

なぜ自律神経が乱れると眠れないのか

Blue Moonにご来店いただいた

「眠れない・眠りが浅い」とおっしゃる方の

自律神経を詳しく診断すると

ほぼ全員が 交感神経が優位な状態 でした。

自律神経は2つの神経で
成り立っています。

交感神経（活動・緊張モード）

日中・活動時に働く神経。

身体を緊張・興奮させ、

心拍数を上げます。

副交感神経（回復・睡眠モード）

夜・睡眠時に働く神経。

身体をリラックスさせ、

深い眠りを促します。

本来であれば！

日中　→　交感神経が優位（活動・集中）

夜　　→　副交感神経が優位（回復・睡眠）

と自然に切り替わるはずなんですが、

自律神経が乱れていると

夜になっても交感神経が優位なまま
　↓
身体が緊張モードのまま
　↓
リラックスできない
　↓
眠れない・眠りが浅い
　↓
疲れが回復しない
　↓
翌日もだるい・身体が重い

この悪循環が続いてしまいます。

「年齢のせいかな？」と思っていた その眠れない原因は

自律神経の切り替えができていないこと かもしれません。

あなたもそんな症状ありませんか？

【神戸元町Blue Moon】背中を整えることで眠りが変わる！？


自律神経は背中に通っています。

長年のストレスや疲れが

背中の深部に蓄積されると

背中の筋肉が固まり

自律神経の通り道が圧迫されます。

すると

交感神経から副交感神経への

切り替えがスムーズにできなくなり

夜になっても 緊張モードのまま

眠れない状態が 続いてしまいます。

だからこそ！

背中の深部の緊張をゆるめることが

「眠れる身体」を取り戻す 最初の一歩です。

Blue Moonでは

深層リンパ×ホットストーンで

背中の深部からアプローチ。

背中の奥深くの緊張をゆるめることで

夜になると自然と副交感神経が優位になる お身体へ整えていきます。

施術後のお客様の声

施術を受けていただいたお客様から こんなお声をいただいています。

「久しぶりにぐっすり眠れた」

「朝スッキリ起きられた」

「身体が軽くなった」

「呼吸が深くなった気がする」

自律神経のバランスは継続で定着します

1回の施術でも変化を感じていただけますが

継続することでさらに定着していきます。

1回目
　背中の深部の緊張がゆるむ
　↓
2〜3回目
　夜の副交感神経への
　切り替えがスムーズになる
　↓
継続
　「夜になると自然と眠くなる」
　お身体が定着していく

40・50代は特に自律神経が乱れやすい時期


40代・50代はホルモンバランスの変化も重なり

自律神経が特に乱れやすい時期です。

この時期にメンテナンスをするかしないかで

その後の人生が大きく変わると
私は思っています

私自身も今年49歳になり
身体の変化を実感しています(笑)

人生後半を元気に過ごすためにも

今から自律神経を整えませんか？

今だけ！自律神経バランス詳しく診断が無料

Blue Moonでは 施術前後の自律神経バランスを

交感神経・副交感神経のパーセントで 詳しく数値化する診断を

現在、期間限定で無料実施中です。

感覚だけでなく 数値でも効果を実感できます。

今後は有料になる予定ですので ぜひこの機会にお越しくださいませ

まずは無料チェックで今の状態を確認

今の自分の自律神経がどんな状態かチェックしてみませんか？

今の不調は自律神経が乱れからきているかもしれません。

今の自律神経の状態を 約2分・無料で確認できます。

まずは自分の状態を知ることからはじめませんか？

👇 無料チェックはこちら（約2分）

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2分で簡単！ あなたの自律神経の状態を チェック✓

こんな方がご来店頂いています。

✔️ 眠れない・眠りが浅い
✔️ 睡眠薬に頼っている
✔️ 朝起きても疲れが取れない
✔️ 背中・肩がいつも張っている
✔️ 呼吸が浅いと感じる
✔️ 更年期の不調がつらい
✔️ 自律神経を根本から整えたい
✔️ 効果を数値で実感しながら通いたい

まずは特別体験コースから 背中を整える体験をしてみませんか？



👇 ご予約はこちら https://reserva.be/bluemoon47

ご相談はLINEからお気軽にどうぞ😊

背中から整える心身調律サロンBlueMoon

お一人おひとりの状態に合わせて
私が丁寧に対応させて頂いています。

お気軽にご相談からでもお待ちしております。

ご相談は公式ラインより
受付けております。

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公式ライン

【メニュー・料金】

♦ 自律神経全調律コース　120分　¥12,000

♦ 心身調律コース　90分　¥9,000

♦ 背面集中調律コース　70分　¥7,000

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【アクセス】

神戸元町 自律神経専門

背中から
整える心身調律サロン
Blue Moon

神戸市中央区元町通5-4-3
営業日 11:00〜21:00（火曜定休）

阪神西元町駅　徒歩3分 🚉
阪急花隈駅　徒歩5分
地下鉄みなと元町駅　徒歩3分

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