こんにちは。

神戸元町の背中から整える
心身調律サロンBlue Moon
セラピストのMikaです。

「前はもっと即決できたのに、
　　最近やたらと迷う」

「重要な決断を、
　　　つい先延ばしにしてしまう」

「自分の意見が、
　　頭の中がうまくまとまらない」

40代以降、
こうした変化を感じたことはありませんか。

『決める力』
が以前より鈍っている気がする・・・

もしかしたら

「自分の能力が落ちたのかな？」
と不安になってしまいますよね。

臨床検査技師として医療現場に15年、
セラピストとして12年、

数多くの方の身体を見てきて、

これは能力の低下ではなく、
脳疲労のサインであるケースが
多くみられます。

今日は、そのメカニズムと、
ご自身でできるチェック方法について
お話しています。

お気軽に読んでいってください！
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決断力が鈍る、本当の原因とは？

人が様々な決断する時、
脳は非常にエネルギーを使っています。
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情報を整理し、選択肢を比較し、
優先順位をつけて絞り込む。

私たちはこの一連の処理を、
意識しないところで
一日に何百回と繰り返しています。

もし、脳が疲労していると、
この処理能力そのものが低下します。

いわゆる
「脳疲労」の状態です。

私達の脳が脳疲労が進むと、

✓簡単な選択にも、以前より時間がかかる

✓考えが堂々巡りになり、まとまらない

✓どちらでもいいような場面で、やたらと迷う

✓決めたあとも「あれでよかったのか」と引きずってしまう

このような症状がでてきます。

実はこれは意志の弱さなどが原因ではなく

実は、脳が情報を処理しきれない状態に
なっていることが
ほとんだといわれています。

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脳疲労の背景にあるのは、自律神経の乱れ！？

実は『脳疲労』と『自律神経の乱れ』は
深く関係しています。

自律神経には、
活動時に働く交感神経と、
休息時に働く副交感神経があります。

緊張状態が続くと交感神経が優位で、
脳も身体も十分に休まる時間が
取れなくなり

睡眠を取っていても脳の疲労が回復できず。

脳と身体が慢性疲労状態に

その結果、
脳疲労になって決断力が落ちて
いまうんでね

特にこの緊張は背中や脳に
蓄積されるといわれています。

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背中の緊張は脳疲労を悪化させる？

背中の緊張が続くと
自律神経が乱れやすくなると
言われています

それは
自律神経は背中から脳まで
つながっているからです。

ガチガチ背中の放置は
自律神経の乱れの原因となり

脳疲労にもつながります。

Blue Mooｎでは
このガチガチ背中（自律神経の乱れ）と
脳疲労にアプローチしています。

当店の詳しい内容はコチラ👇クリック

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まずはあなたの自律神経をチェックしてみましょう！

自律神経の乱れは自分では
自覚しずらいです。

当店は40代以降のお客様が多く
いらっしゃいます。

特に40代以降は
自律神経のバランスは、
加齢とともに緩やかに低下してい
いくと言われています。

Blue Mooでは、
施術の前後で自律神経のバランスを数値で
詳しくチェックできるシステムを
ご用意しています。

交感神経・副交感神経のバランスを%で
確認できるため、感覚だけに頼らず、
ご自身の状態を客観的に
把握していただけます。

まずは、簡単な無料セルフチェックから、
今のご自身の状態を確認してみませんか？

▶ 自律神経の簡易セルフチェックはこちら👇

「最近、決断が鈍っている気がする」
「背中がガチガチに張っている」
「寝ても疲れがとれない」
「睡眠が浅い」

などの症状がある方は、
それは自律神経の乱れのサインです。

まずはご相談からからでも
お待ちしております。

ご相談は公式ラインより
受付けております。

友達追加ボタンをおして
友達登録をお願い致します。

セラピスト Mika

いかがでしたでしょうか？

『決断の力の低下』は
脳疲労や自律神経の乱れ
が関係してることが
ご理解できたでしょうか？

現代社会はSNSにあふれ
情報に埋もれて脳もオーバーヒート
していると言われています。
「脳疲労」をおこしている
人が多いと言われています

この機会に背中から整えて

脳疲労を改善して決断力アップしませんか？

あたなのご来店をお待ちしております。

【アクセス】

神戸元町 自律神経・背中専門

背中から
整える心身調律サロン
Blue Moon

神戸市中央区元町通5-4-3
営業日 11:00〜21:00（水曜定休）

阪神西元町駅　徒歩3分
阪急花隈　西口から　徒歩4分
JR神戸駅　徒歩7分

医療知識を持つ
セラピスト歴12年による
自律神経・背中専門サロン

国家資格　臨床検査技師　15年


リンパ専門の国際ライセンス取得
（2025年）

医療の知識と
国際ライセンスに基づくリンパの専門知識で
確かな知識と技術をご提供しています。

お一人お一人の状態に合わせて
私が丁寧に対応させて頂いています。