セラピスト12年が解説する!!ホットストーンの3つの真実

「なぜホットストーンが深部のコリ・自律神経に効くのか!?」

「ホットストーンって
ただ温めるだけじゃないの？」

よくそう思われがちですが

でも実際に施術してみると

「こんなに深くまで
届くんですね！」

と驚かれる方がほとんどです。

12年間
数えきれないほどの
お身体に触れてきた
石の使い手の私が

ホットストーンセラピーが
深部のコリ・自律神経に効く理由を
正直にお伝えしたいと思います。

理由①　遠赤外線が「深部まで届く」唯一の熱

一般的な温熱（ホットタオル・湯たんぽなど）は

→ 皮膚表面を温めるだけ

→ 深部の筋肉には届かない

→ すぐ冷める

ですが、

ホットストーン（玄武岩）は
違います。

玄武岩が放出する遠赤外線は

皮膚表面からではなく

筋肉の深部・
自律神経の通り道まで

じんわりと深部まで
深さにして約3〜4cm。
浸透していきます。


一般的なマッサージでは
物理的に届かない深さまで

熱が届くのです。

これが

「マッサージに行っても
すぐ戻ってしまう」

という方に

ホットストーンセラピーが
効く最大の理由一つです。

理由②　深部が温まると「コリの根本原因」が解消される

背中のコリ・ハリの
本当の原因は

表面の筋肉ではなく

深部にある
「深層筋の慢性的な緊張」
です。

深層筋は

ストレス・長時間のデスクワーク・
疲れの蓄積によって

じわじわと固まっていきます。

表面をいくらほぐしても
深層筋の緊張が残っていると

✔️ すぐコリが戻る
✔️ 根本的に楽にならない
✔️ 慢性化していく

ホットストーンで
遠赤外線の熱が深部まで届くと

深層筋の緊張がゆるむ
　↓
血流が促進される
　↓
疲労物質・老廃物が流れる
　↓
コリの根本原因が解消される

ガチガチに深部まで固まった筋肉をほぐすには
ホットストーンセラピーが最適な理由です。

理由③「温熱刺激」が自律神経のスイッチを切り替える

自律神経には
2つのモードがあります

⚡ 交感神経（戦闘モード）
　→ 緊張・興奮・活動

🌊 副交感神経（回復モード）
　→ リラックス・修復・睡眠

現代の生活では

ストレス・仕事・スマホ・
人間関係

様々なことで

交感神経が優位なまま
夜になっても切り替わらない

すると

眠れない。
疲れが取れない。
身体が重い。

などの症状が抱えて方が多いです。

ホットストーンの温熱刺激は


皮膚の温度受容体を通じて
脳に伝わり

副交感神経への
スイッチが入り身体が究極のリラックス状態へ
誘導されます。

すると身体が

全身の力が抜けて
呼吸が深くなって
自律神経のバランスが整うことで
　
眠りの質が深くなり
翌朝の疲れがしっかりとれます。

セラピスト12年で感じていること

表面的なマッサージと

ホットストーンセラピーの違いは

『身体の深部コリ・ハリ』と

『自律神経』を

同時にアプローチできる

唯一の施術法だと感じています。

Blue Moonのホットストーンセラピーが他店と違う理由

①医療レベルでの深層リンパの流れに沿って
ホットストーンを動かす

　医療レベルの深層リンパの
　国際ライセンスを取得
　リンパは正しい方向にながさないと
　排出されません。

ホットストーンを使いながら
深層のリンパを老廃物を流します　

②本場のホトストーンを使用

当店のホットストーンセラピーで使用している
ホットストーンは本場アメリカのセドナから
直接輸入した玄武岩です。

職人さんが一つ一つ丁寧に研磨した
一つ一つ同じものがなく
唯一無二のホットスーンです。

③元臨床検査技師15年の医療知識× ホットストーンセラピスト12年の熟練の技術

15年間医療現場で臨床検査技師として
働いた医療知識と

12年間セラピストとして
数多くのお身体に触れ学んだ技術と
学んで得た知識

確かな技術と知識で
お一人お一人
丁寧に対応させて頂いています。

こんな方にホットストーンセラピーがおススメです。

✔️ 背中のハリ・コリが慢性化している

✔️ マッサージに行っても
　すぐ元に戻ってしまう

✔️ 寝ても疲れが取れない

✔️ 眠りが浅い・不眠が続いている

✔️ 自律神経の乱れでお悩み

✔️ 身体の深部から整えたい

✔️ 呼吸が浅いと感じる

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