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こんな症状はありませんか？

「しっかり寝たはずなのに 日中ずっとだるい」

「朝から身体が重くて なんとなくやる気が出ない」

「眠くないのに 頭がぼんやりしている」

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実はこれ、自律神経の乱れかもしれません

「疲れているのに眠れない」

という症状は よく知られていますが

実は逆のパターンもあります。

それが

「日中に交感神経がしっかり働いていない」

状態です。

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交感神経と副交感神経の役割

自律神経は2つの神経で成り立っています。

 交感神経

→ 日中・活動時に働く神経
→ 集中力・活動力・やる気を生み出す


 副交感神経

→ 夜・休息時に働く神経
→ 身体を回復・修復させる

この2つが

状況に応じてスムーズに切り替わること

が 本来の理想的な状態です。

つまり

交感神経と副交感神経のバランスが大事なんです。

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日中のだるさの本当の原因とは！？

日中にだるさを感じる方の多くは

副交感神経が優位なまま

日中も活動しようとしているため

交感神経への切り替えが
うまくいっていない状態です。

本来あるべき状態

朝〜日中　交感神経が優位
　→ 活動・集中・やる気


夜〜睡眠　副交感神経が優位
　→ 回復・修復・リラックス

乱れている状態

日中も副交感神経が優位なまま

　→ だるい・やる気が出ない
　→ 頭がぼんやりする
　→ 身体が重い

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自律神経のスイッチを正常化へ

・不規則な生活

・ききすぎだ空調（冷暖房）の生活

・夜遅くまで起きている
 

・更年期

・疲労の蓄積

・ストレス

・スマフォの長時間の使用

などで

自律神経の通り道である
背中が 固まって

 交感神経・副交感神経の スムーズな

切り替えができなくなっています。



そんな背中を

深層リンパ×ホットストーンで

背中の深部からアプローチして

交感神経・副交感神経が

  状況に応じてスムーズに切り替えられる

お身体へ整えていきます。

一時的な癒しではなく

「切り替え力を高める」ための施術です。

継続ケアを続けることで

この切り替えが 自然にできる身体

になっていきます。

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こんな症状の方お待ちしております。

✔️ しっかり寝たのに日中だるい
✔️ 朝から身体が重い
✔️ やる気・集中力が続かない
✔️ 頭がぼんやりすることが多い
✔️ 午後になると特に眠くなる
✔️ なんとなく不調が続いている


まずは今の自律神経の状態を

チェックしてみませんか？

今の交感神経・副交感神経のバランスが

数値でわかる無料チェックです。

約2分・10の質問に答えるだけです。👇

40代50代の
なんとなく不調をそのままにせずに

Blue Moonにご相談くださいませ。

お一人おひとりの状態に合わせて
丁寧に対応させて頂いています。

お気軽にご相談からでもお待ちしております。

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【メニュー・料金】

♦ 自律神経全調律コース　120分　¥12,000

♦ 心身調律コース　90分　¥9,000

♦ 背面集中調律コース　70分　¥7,000

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